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a répondu à une question • 11 juin 2013

13 
Joueur de tennis professionnel et membre de l'équipe de France de Coupe Davis.
Les points forts de la BLX Juice 100 sont son contrôle et sa puissance.

J'aime bien son aspect profilé, et sa forme. Son plan de cordage est aussi très bon par rapport à mon jeu. Elle me convient très bien en service-volée.

a répondu à une question • 11 juin 2013

11 
Joueur de tennis professionnel et membre de l'équipe de France de Coupe Davis.
Oui, je joue avec la BLX Juice 100 depuis quelques temps et elle me convient très bien pour le service-volée.
J'ai un jeu très axé sur le service-volée, donc il faut que ma raquette soit adaptée à cette spécificité.

Elle n'est pas assez lourde, donc je la ralourdis en tête de raquette par rapport au modèle traditionnel.

a répondu à une question • 14 juin 2013

11 
Préparateur physique du Stade de Vanves et du TC de Vaugirard. Fondateur de coachtennis.fr
L'échauffement doit permettre aux joueurs de tous niveaux une adaptation cardio-vasculaire progressive et une mise en condition musculaire dans la perspective d'un entrainement ou d'un match.
Un bon échauffement se compose de 2 formes, une générale et une spécifique au tennis.
En général :
  • Trottiner ou saut à la corde en augmentant l’intensité
  • Exercices d'étirement allant du haut vers le bas du corps 
De manière spécifique :
  • Courir, sauter, lancer, attraper avec une intensité supérieure
  • Exercices d’étirement spécifiques au tennis
Chaque échauffement doit être adapté aux conditions climatiques (températures hautes ou basses), à l'âge et au moment de la journée (échauffement plus long en début de journée).
Il est intéressant de mettre en place des routines d'échauffements qui confortent le joueur dans ses possibilités physiques et psychologiques.

a répondu à une question • 1 juil. 2013

11 
Joueur de tennis professionnel, N27 français, ex-82e mondial. TCBB
J'ai été blessé de nombreuses fois dans ma carrière, notamment à l'épaule et au pied.
En ce moment, je suis à l'arrêt depuis environ 1 an à cause d'une tendinite au coude. J'ai repris l'entrainement depuis plusieurs mois et je vais recommencer les matchs dans quelques semaines. Aujourd'hui, je peux jouer mais en servant très lentement.
J'ai 31 ans, et c'est forcément dur de repartir au combat et de devoir recommencer par les tournois futures.

Ce qui est important et ce qui me fait bosser dur pour retrouver mon niveau, c'est tout d'abord le plaisir de jouer.
Ce qui fait plaisir et qui me motive, c'est aussi de voir que je suis encore capable de réaliser de belles choses aux côtés de cette nouvelle vague de jeunes joueurs qui débarquent .

Lors de longues blessures, c'est aussi très important de ne pas perdre le rythme physiquement.
Pour cela, je me programme des périodes d'entrainement tout au long de l'année, à raison de 3 semaines de tennis et 10 jours de coupure.

Un autre conseil, il faut savoir s'entourer de gens qui te soutiennent. Pour cela, j'essaie d'éviter les gens qui me demandent pourquoi je joue encore, et au contraire je m'entoure de gens très positifs qui vont me pousser.

a répondu à une question • 18 juin 2013

9 
Directeur Villa Primrose, Ex N9 Français et 130e mondial.
Je me suis souvent blessé au bras et à l'épaule. C'est notamment au service que ça me fait le plus mal.
Il y a par exemple des matchs où je servais bien et d'un coup j'avais très mal, douleur très forte et impossible de servir.
Maintenant, j'anticipe le problème et j'essaie de ne faire que des première-secondes dès le début de match, et ça marche pas mal.

a répondu à une question • 12 juil. 2013

9 
Joueur classé N46 Français, ex-207e mondial. 30 ans. Joueur de Coupe Davis pour Monaco. Monte-Carlo Country-Club.
J'ai tendance à être un peu trop passif sur le court, c'est un de mes principaux points à travailler, je pense.
J'apprécie beaucoup plus le jeu sur terre battue, mon jeu y est beaucoup plus efficace et je prends plus de plaisir. Mais comme beaucoup de "terriens", je reste trop souvent en fond de court en match, alors que j'aurais la possibilité d'avancer plus dans le terrain et de finir le point.

J'essaie de travailler surtout l'agressivité à l'entrainement.
Je m'entraine avec Guillaume Couillard et Thomas Oger à Monaco.
Le but est de faire des choses simples qu'on puisse facilement assimiler et reproduire en match.
On se fait par exemple des séquences où on se force à finir le point assez vite après 3 frappes.

  • Comment ça se passe?
On engage, on fait 2-3 échanges, et ensuite on donne le top, et on essaie de finir avec 3 frappes.
Plus on le répète à l'entrainement, plus on arrivera à reproduire ces séquences en match.

a répondu à une question • 1 juil. 2013

9 
Joueur classé N24 français, 280e ATP. Villa Primrose.
Je joue avec une AeroPro Drive standard (non rallongée). Je jouais avant avec la Babolat Pure Storm. J'aime bien la gamme de raquettes Babolat car la balle part mieux et ces raquettes correspondent mieux à mon jeu. Je suis un joueur assez complet, multi-surfaces, mais avec un jeu plutôt basé sur le contre.

L'AeroPro Drive est certes moins puissante que la Pure Drive, mais j'ai plus de contrôle avec. Aujourd'hui, le jeu s'accélère, on le voit bien, de plus en plus de joueurs sont bons en tournois Challengers, c'est dur de passer les premiers tours, les mecs sont costauds. Il me faut donc gagner en puissance, c'est pourquoi je joue avec ce type de raquette. J'ai besoin de faire le poids. On ne voit, par exemple, plus trop de Prestige sur le circuit pro, car trop rigides, .

a répondu à une question • 1 juil. 2013

9 
Joueur classé N24 français, 280e ATP. Villa Primrose.
Pour me préparer avant un match, j'ai toujours des rituels que j'essaie de reproduire.
Mon but principal est de faire monter le coeur pour être prêt tout de suite. Pour cela, je fais des petits exercices, quelques accélérations, mais pas de footing trop long (je fais le footing apres le match). Je joue aussi environ 30 minutes avant mon match pour retrouver les automatismes.
Si c'est le matin, je vais essayer d'en faire un peu plus, je joue un peu plus longtemps aussi.

Pour mes matches à Roland-Garros, c'est le même rituel, même si on en fait peut-être un peu plus. La préparation est aussi un peu plus facile parce qu'il y a les kinés à disposition notamment.


a répondu à une question • 1 juil. 2013

9 
Joueur classé N24 français, 280e ATP. Villa Primrose.
Avant, je jouais avec le RPM Blast de Babolat.
J'ai principalement besoin de contrer et d'avoir plus de puissance, et je trouve que le Luxilon Original est le meilleur cordage pour cela.

Comme beaucoup de choses au tennis, c'est aussi beaucoup dans la t
ête.
Je l'ai essay
é avant le tournoi de Roland-Garros cette année (2013) et il m'a bien aidé, puisque j'ai réussi à passer les qualifications. Donc je le garde depuis ce tournoi!

a répondu à une question • 1 juil. 2013

8 
Joueur de tennis professionnel, N27 français, ex-82e mondial. TCBB
Je joue avec les Head Prestige Pro2 Herringbone spécial terre.
Je suis pass
é sous contrat avec Head récemment et les Herringbone Spécial terre sont à peu près le meme modèle que les Nike avec lesquelles je jouais auparavant.
Je joue essentiellement sur terre-battue, je suis donc tr
ès exigeant sur les déplacements et les appuis sur terre. Ces chaussures me conviennent donc très bien.

a répondu à une question • 1 juil. 2013

8 
Joueur de tennis professionnel, N27 français, ex-82e mondial. TCBB
Je joue avec la Head Extreme Pro Instinct.
J'ai toujours joué avec des Head avant. J'aime bien leur rigidité et leur précision.

C'est Richard Gasquet qui m'a fait essayer la Extreme Pro il y a quelques temps lors d'un entrainement. Et j'ai tout de suite accroché.
Elle correspond bien à mon jeu de fond de court et avec beaucoup de lift en coup droit.
Elle prend bien les effets et elle me fait gagner en précision.
Je ne pourrai plus m'en passer aujourd'hui.



a répondu à une question • 10 juil. 2013

8 
Joueur classé N46 Français, ex-207e mondial. 30 ans. Joueur de Coupe Davis pour Monaco. Monte-Carlo Country-Club.
J'ai d'abord joué avec le Luxilon Big Banger Original pendant longtemps, avant d'opter pour le RPM Blast de Babolat.
Je retrouve à peu près les mêmes sensations avec ces deux cordages.
Les légères différences que je vois est que le Luxilon est un peu plus puissant et le RPM Blast prend peut-être mieux les effets.
De plus, je joue avec une Babolat Pure Drive Plus en ce moment, c'est intéressant d'avoir raquette et cordage de la même marque.

a posé une question • 14 jan. 2013


a répondu à une question • 10 juil. 2013

7 
Joueur classé N46 Français, ex-207e mondial. 30 ans. Joueur de Coupe Davis pour Monaco. Monte-Carlo Country-Club.
Je joue avec le RPM Blast de Babolat en 1.30mm.
J'étais auparavant avec le Luxilon Original, en 1.30 également.
Je suis passé sous contrat chez Babolat il y a quelques temps, et le cordage le plus proche du Luxilon en performance était le RPM Blast.
Il prend notamment très bien les effets.
J'ai un jeu assez complet du fond de court, avec beaucoup de lift en coup droit.
Je joue avec la Pure Drive Plus de Babolat.

a répondu à une question • 1 juil. 2013

7 
Joueur classé -30. Champion du monde +35H et +40H.
L'inertie d'une raquette de tennis mesure la maniabilité de la raquette. C'est le terme "swing weight" en anglais, ou le poids du geste. Elle est généralement déterminée par la répartition du poids de la raquette.
Plus le poids est en manche, plus l'inertie sera faible.

  • Plus l'inertie est faible, plus la raquette sera maniable et on aura la sensation que la raquette est légère lors du geste.
  • Plus l'inertie est faible, moins on risque de se faire mal au bras.
  • Pour les joueurs qui ont un geste ample, c'est aussi important d'avoir une inertie faible.
Pour information, ma raquette actuelle, la Prince Tour 100 a une faible inertie du fait des trous apparents sur son cadre qui laissent passer l'air lors de la frappe.


a répondu à une question • 12 jan. 2013

7 
Ancien joueur sur circuit ATP
Le plus conseillé serait de boire de l'eau ET une boisson énergisante.
Aujourd'hui les boissons énergisantes contiennent tous les oligo-éléments et les nutriments nécessaires à une bonne hydratation et une bonne alimentation du corps pendant l'effort intense contrairement à une simple bouteille d'eau.
Ces boissons sont une source d'énergie considérable pendant une activité physique et permettent de maintenir le taux de glycémie qui est le kérosène du sportif.
Cependant certaines boissons énergisantes sont trop sucrées d'où l'importance d'avoir un complément avec de l'eau. Là où la boisson énergisante a encore un réel avantage, c'est après l'effort, pour la récupération. Elle continue grâce aux nutriments, oligo-éléments et au sucre qu'elle contient d'alimenter le sportif alors qu'il continue à bruler de l'énergie pendant de longues minutes (peut-être une demi-heure). C'est là que l'effet "récup" est le plus efficace car la boisson énergisante permet de ne pas puiser (trop vite !) dans ses ressources.

a répondu à une question • 22 juil. 2013

7 
Joueur classé -30, 900e ATP, ex-687e ATP (2012). 27 ans. Country-Club Barrière La Baule
Oui, c'est possible, je joue moi-même en coup droit des deux côtés.
Je suis à la base droitier (je sers du bras droit), mais je joue également en coup droit du côté gauche.
Je dois être un des seuls joueurs à jouer comme cela... avec mon père et ma soeur.

C'est mon père qui m'a obligé à jouer ainsi dès le plus jeune âge, et c'est sûrement ce qui m'a permis d'atteindre le haut niveau.
Mon jeu atypique déstabilise mes adversaires. Généralement, le point faible des gens, c'est leur revers, ils se demandent donc comment me jouer. Ils sont désorientés.

  • Comment je fais ?
En pratique, mon jeu m'handicape en retour et à la volée, au niveau des prises de raquette.
Mes 2 mains sont sur le manche donc lorsque la balle arrive, je lâche une des deux mains suivant où arrive la balle, c'est très simple.
Cependant, lorsque la balle arrive très vite, typiquement en retour, j'essaie de baisser ma main gauche quand je peux, mais ce n'est pas toujours évident.
Certaines fois, je suis donc obligé de jouer avec ma main gauche en haut du manche. J'ai dû développer une aptitude spécifique.

a répondu à une question • 1 juil. 2013

7 
Joueur de tennis professionnel, N27 français, ex-82e mondial. TCBB
Je joue avec le cordage Red Code Tecnifibre.
Je jouais auparavant avec le Luxilon Big Banger.
Le Red Code est un très bon cordage, assez rigide qui me permet d'avoir beaucoup de contrôle.
J'ai un jeu où je mets beaucoup de poids et de lift dans la balle, notamment en coup droit, donc le Red Code me permet de garder de la précision dans mes frappes.
D'un autre côté, le Big Banger Original était peut-être un peu plus confortable que le Red Code, mais il me revenait très cher, étant donné que je fais corder 2 raquettes par jour en période de matchs.

a répondu à une question • 18 juin 2013

7 
Directeur Villa Primrose, Ex N9 Français et 130e mondial.
Auparavant, je jouais avec la Head Pro Tour bleue en mettant du poids en tête de raquette pour gagner en contrôle.

Je joue avec la Prince Rebel 95, c'est le modèle Rebel 2010.
Je change très rarement de matériel. Pour choisir ma raquette, c'est surtout du feeling.
J'ai aussi choisi la marque Prince car je suis directeur du club de Villa Primrose donc je voulais une marque avec une palette intéressante qui puisse plaire à tout le monde comme sponsor raquette du club.

La Rebel 95 est une raquette plutôt rigide, donc pas forcément facile à jouer avec, mais j'ai justement l'habitude de jouer avec ce type de raquette.
Mes cordages sont moins rigides au contraire pour compenser.

a répondu à une question • 10 juil. 2013

7 
Joueur classé N46 Français, ex-207e mondial. 30 ans. Joueur de Coupe Davis pour Monaco. Monte-Carlo Country-Club.
Je joue avec la Babolat Pure Drive Plus.
J'ai joué avec des raquettes Prince pendant longtemps, notamment l'ancienne raquette de Malisse, la Prince Triple Threat Hornet, puis la Rebel 95 MS Team, il me semble, qui intégrait la nouvelle technolgie Prince avec des trous sur le cadre. Elles me convenaient très bien, même si j'ai eu un peu mal au poignet de temps en temps.

J'ai ensuite voulu tester les raquettes Babolat.
J'ai d'abord joué avec l'AeroPro Drive pendant 1 an, et maintenant je joue avec la Pure Drive Plus, qui est un peu plus puissante que l'AeroPro Drive, et elle convient bien à mon jeu.
Elle prend aussi très bien les effets, notamment le lift.

J'ai un jeu assez complet, plutot de fond de court, avec de gros lifts en coup droit.
Je préfère le jeu sur terre battue.